グリーンスムージー808ブレンド 組み合わせガイド
グリーンリーフ編
グリーンリーフ + バナナベース
たんぱく質の含有量No.1 !
運動やトレーニングをおこなう方におすすめ。筋肉量の維持を助けてくれる働きがあります。
運動やトレーニングをおこなう方におすすめ。筋肉量の維持を助けてくれる働きがあります。
エネルギー 65kcal (2025) |
たんぱく質 1.4g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 15.6g (50~65) |
食物繊維 1.9g (18~) |
カリウム 374mg (2,000) |
カルシウム 26mg (650~2,500) |
鉄分 0.2mg (11~40) |
亜鉛 0.2mg (8) |
ビタミンC 37mg (100) |
葉酸 39µg (240~1,000) |
β-カロテン 644µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
グリーンリーフ + アップルベース
カルシウムを多く含むので、成長期のお子様にはピッタリ!
摂取されたカルシウムの99%は骨や歯の形成に使われます。
摂取されたカルシウムの99%は骨や歯の形成に使われます。
エネルギー 65kcal (2025) |
たんぱく質 1.4g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 15.6g (50~65) |
食物繊維 1.9g (18~) |
カリウム 374mg (2,000) |
カルシウム 26mg (650~2,500) |
鉄分 0.2mg (11~40) |
亜鉛 0.2mg (8) |
ビタミンC 37mg (100) |
葉酸 39µg (240~1,000) |
β-カロテン 644µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
グリーンリーフ + パインベース
老若男女闘わず不動の人気No.1 ! パイナップルに含まれるクエン酸がグリーンリーフと一緒になることで、より爽やかに。
暑い夏にもってこいの一杯。
暑い夏にもってこいの一杯。
エネルギー 46kcal (2025) |
たんぱく質 0.8g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 11.7g (50~65) |
食物繊維 1.6g (18~) |
カリウム 200mg (2,000) |
カルシウム 15mg (650~2,500) |
鉄分 0.2mg (11~40) |
亜鉛 0.1mg (8) |
ビタミンC 15mg (100) |
葉酸 19µg (240~1,000) |
β-カロテン 699µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
シルクレタス + バナナベース
1杯でビタミンB6の1日の目標摂取量18%が摂取できる。
ビタミンB6は免疫機能を維持するのに必須で、たんぱく質を多量に摂取するひとほどB6の必要量が増えるため、筋トレする方にもおすすめ。
ビタミンB6は免疫機能を維持するのに必須で、たんぱく質を多量に摂取するひとほどB6の必要量が増えるため、筋トレする方にもおすすめ。
エネルギー 64kcal (2025) |
たんぱく質 1.3g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 15.6g (50~65) |
食物繊維 1.8g (18~) |
カリウム 388mg (2,000) |
カルシウム 27mg (650~2,500) |
鉄分 0.2mg (11~40) |
亜鉛 0.2mg (8) |
ビタミンC 45mg (100) |
葉酸 43µg (240~1,000) |
β-カロテン 344µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
シルクレタス + アップルベース
一番甘みが強いアップルベースと、一番苦みのあるシルクレタスの組み合わせは、はじめフルーツのフレッシュさと甘みが感じられ、後からシルクレタスの苦みがふわっと感じられるので、クセになります。
エネルギー 83kcal (2025) |
たんぱく質 1.0g (50) |
脂質 0.4g (20~30) |
炭水化物 21.3g (50~65) |
食物繊維 2.1g (18~) |
カリウム 351mg (2,000) |
カルシウム 17mg (650~2,500) |
鉄分 0.2mg (11~40) |
亜鉛 0.2mg (8) |
ビタミンC 24mg (100) |
葉酸 49µg (240~1,000) |
β-カロテン 333µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
シルクレタス + パインベース
カロリーが最も低い一杯。
お腹は満たしたいけどローカロリーで満足できるものをお求めのダイエット中の方にはおすすめ!
お腹は満たしたいけどローカロリーで満足できるものをお求めのダイエット中の方にはおすすめ!
エネルギー 45kcal (2025) |
たんぱく質 0.7g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 11.7g (50~65) |
食物繊維 1.5g (18~) |
カリウム 214mg (2,000) |
カルシウム 16mg (650~2,500) |
鉄分 0.1mg (11~40) |
亜鉛 0.1mg (8) |
ビタミンC 23mg (100) |
葉酸 23µg (240~1,000) |
β-カロテン 319µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
フリルレタス + バナナベース
カリウムの含有量がNo.1!
体内の塩分や水分の調節に働きかけてくれます。むくみの防止や外食が多い方におすすめ。
美肌効果が期待でぎるビタミンCもNo.1!
体内の塩分や水分の調節に働きかけてくれます。むくみの防止や外食が多い方におすすめ。
美肌効果が期待でぎるビタミンCもNo.1!
エネルギー 66kcal (2025) |
たんぱく質 1.4g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 15.9g (50~65) |
食物繊維 2.1g (18~) |
カリウム 434mg (2,000) |
カルシウム 32mg (650~2,500) |
鉄分 0.3mg (11~40) |
亜鉛 0.2mg (8) |
ビタミンC 65mg (100) |
葉酸 51µg (240~1,000) |
β-カロテン 724µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
フリルレタス + アップルベース
夏バテ防止にピッタリ!
良質のエネルギーと炭水化物により、食欲が落ちる夏にはもってこいの一杯。
また、葉酸の含有量がNo.1で、妊婦さんにもおすすめです。
良質のエネルギーと炭水化物により、食欲が落ちる夏にはもってこいの一杯。
また、葉酸の含有量がNo.1で、妊婦さんにもおすすめです。
エネルギー 85kcal (2025) |
たんぱく質 1.1g (50) |
脂質 0.4g (20~30) |
炭水化物 21.6g (50~65) |
食物繊維 2.4g (18~) |
カリウム 387mg (2,000) |
カルシウム 22mg (650~2,500) |
鉄分 0.2mg (11~40) |
亜鉛 0.3mg (8) |
ビタミンC 44mg (100) |
葉酸 57µg (240~1,000) |
β-カロテン 713µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
フリルレタス + パインベース
ビタミンCはストレスを軽減してくれるホルモンの生成を促し、ストレスを抱える方にぜび飲んでいただきたい1杯です。
エネルギー 47kcal (2025) |
たんぱく質 0.8g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 12g (50~65) |
食物繊維 1.8g (18~) |
カリウム 260mg (2,000) |
カルシウム 21mg (650~2,500) |
鉄分 0.1mg (11~40) |
亜鉛 0.1mg (8) |
ビタミンC 43mg (100) |
葉酸 31µg (240~1,000) |
β-カロテン 699µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
ロメインレタス + バナナベース
ビタミンCが1日の半分が摂れるだけでなく、β-カロテン(体内でビタミンAに変換)の含有量も多いため、美意識が高い人にはうれしい一杯。
エネルギー 65kcal (2025) |
たんぱく質 1.3g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 15.7g (50~65) |
食物繊維 1.9g (18~) |
カリウム 394mg (2,000) |
カルシウム 28mg (650~2,500) |
鉄分 0.2mg (11~40) |
亜鉛 0.2mg (8) |
ビタミンC 50mg (100) |
葉酸 42µg (240~1,000) |
β-カロテン 819µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
ロメインレタス + アップルベース
甘味が強いので、野菜嫌いの方でも飲みやすく、野菜不足を手軽に解消。
食物繊維も豊富で、便秘解消を期待する方にもおすすめ。
食物繊維も豊富で、便秘解消を期待する方にもおすすめ。
エネルギー 84kcal (2025) |
たんぱく質 1.0g (50) |
脂質 0.4g (20~30) |
炭水化物 21.4g (50~65) |
食物繊維 2.2g (18~) |
カリウム 357mg (2,000) |
カルシウム 18mg (650~2,500) |
鉄分 0.2mg (11~40) |
亜鉛 0.3mg (8) |
ビタミンC 26mg (100) |
葉酸 48µg (240~1,000) |
β-カロテン 808µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量
ロメインレタス + パインベース
疲れがたまった方におすすめ。パイナップルには疲労回復の効果が期待でき、ロメインとの組み合わせで胃もたれした体に栄養素の補給と、消化吸収を助けてくれる働きが期待できます。
エネルギー 46kcal (2025) |
たんぱく質 0.7g (50) |
脂質 0.2g (20~30) |
炭水化物 11.8g (50~65) |
食物繊維 1.6g (18~) |
カリウム 229mg (2,000) |
カルシウム 17mg (650~2,500) |
鉄分 0.1mg (11~40) |
亜鉛 0.1mg (8) |
ビタミンC 28mg (100) |
葉酸 22µg (240~1,000) |
β-カロテン 794µg |
()内の数値は30歳成人女性に推奨される摂取量